▌個肚無之前咁墜,感覺底層有力,可以集中控制腹部肌肉
【07/09/2023第二胎順產後10星期】12天療程報告
▌個肚無之前咁墜,感覺底層有力,可以集中控制腹部肌肉
療程效果﹕上肋73.5 > 71 cm中臍圍 76cm > 71cm | 盆骨96 > 94
媽媽背部肌肉扁萎,弓背及腫脹,寒濕聚肺氣弱,膀胱經積廢多見委中脹大,腎氣不通,脾胃不營,脾氣虛水穀運化失調,見唇白及肌肉力弱,較為鬆散。放屁少,肚風多,有胃痛。雖然沒有肚紋,但肌肉扁萎更損害腹直肌及底層筋膜,分離﹕(上腹)2.5指、(中臍)3指、(下腹)2指,腹部最初難協調及不能控制收縮,內臟下墜重,大腸、小腸臑動一般﹔肝血不足且滯,見腳底脫皮。腰間兩側和鼠溪內側淋巴不暢順,間中壓迫性尿滲。其餘是口乾及肩膀梗硬。
處理方法﹕
療程主要先排走背部寒濕,改善腫脹和弓起的部分,放鬆後腰肌肉,令腎氣提升,加速新陳代謝及回暖。排便量多,減輕腹部負擔和壓力。脾胃改善吸收後,肌力增加,腰傍、下腹肌肉回復營養有彈性,正常有力控制縮肚,皮膚能發紅血氣運行。上肋收窄。最初後腰按摩略感疼痛,3-4天後筋膜放鬆能貼骨,淋巴暢通。惟腹直肌癒合情況仍要持續多2個月﹕(上腹)0.5-1指、(中臍)1.5指、(下腹)0.5<指。
護理建議﹕
飲食上,媽媽多以健脾胃為主,間中溫補益腎,如紅棗南棗,直接補給鐵丸。每天補充湯水,脾胃改善吸收後,可慢慢多增加蛋白質,維他命C,維持腹部肌肉力量,承托內臟。早上可繼續使用束腹帶2-3個月,持之以恆紮肚師的產後運動,常用緊緻霜揉按整個腹部,保持腸道臑動、使淋巴排毒功能良好。配合呼吸以氣帶血的流動,注意適量運動及排汗,多轉動骨盆間、揉搓腋下、肋下,頸背、腳底的保暖保持血管淋巴流通。
媽媽是特別因緣下認識,非常感謝妳選擇了紮肚天使,並信任本人的療程方向。很感恩我們有共同的感應能力,謝謝妳也指引我新路向,不忘每天精進向善。祝妳們一家健康開心,兩位可愛的小朋友相親相愛,快樂成長。
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