▌可以返去第一胎既身型同數字，陪月同老公都話瘦得快又明顯

【28/08/2022第二胎順產後2個月】

上一胎療程效果﹕中臍圍 78.5cm > 72cm | 盆骨97cm > 94.5cm
今胎療程效果﹕中臍圍 80cm > 73.5cm | 盆骨97cm > 94cm

媽媽是舊客人，第二胎坐月情況比上一胎理想，夠休息氣血旺盛，產後情緒輕鬆，肝火及痰濕情況大有改善，仍有少許脾胃過旺熱氣脹，見舌面黃，厚苔而裂痕，另心火舌尖紅。由於兩同相隔日子較近，修腹中又再第二胎，下肢和腹部肌肉力未算太好，筋膜及腹直肌分離﹕(上腹)1.5指、(中臍)2指、(下腹)1指，內臟下墜，小腸硬實少許宿便。肩頸僵硬，背部膀胱經、委中腫脹，排解體內水液慢，乳腺豐盈仍較易塞奶。媽媽有做收陰運動，因此子宮已收沒積瘀，沒尿滲。其餘是大腿內外側淋巴不暢順，但已比上一胎好。

處理方法﹕
首兩三天按摩後，身體肩頸開始放鬆，膀胱經通後肺氣腎氣提升，腰背腫脹減少。媽媽晚上睡得較好。療程重點仍是調整脾胃，減低肝火胃熱、肚風排走。放屁及胃氣增多，下腹已感到有力及輕易控制縮肚，腸道蠕動增加後，更多宿便排出。腹直肌﹕(上腹)0.5指、(中臍)1指、(下腹)0.5指，內臟推回原位。療程其間媽媽調整早餐時間，也積極配合運動，新陳代謝和血液流動加快後，重啟淋巴排廢功，更勝第一同坐月的狀態。

護理建議﹕
媽媽可開始加強腹部和下肢肌肉力量訓練，持續每天進行，包括拉筋和深呼吸，保持血管流通，間中多揉搓手臂、腋下、轉動骨盆間的淋巴位置。飲食時不要太急影響消化和吸收，以消脂祛濕、化火提腎氣為主，如玫瑰花、菊花杞子，多加各種不同水性蔬果，每星期湯水，忌濕熱黏膩和熱氣食物。媽媽可多以平肝清熱為主，也要多飲清水。12天很快明顯看到效果，而且指數已追得上第一同懷孕前的體態。

非常感謝爸爸再次為媽媽選擇了紮肚天使。意想不到很快又到了第二胎。多謝你們信任療程方向。祝大家都保重健康BB吃奶乖乖快高長大，和狗狗一同開心成長，又再望第三胎再跟妳們見面，順利平安。

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