▌今同紮肚效果好唔同，好有動力搵返條腰
▌上腰﹕81.5->77.5 | 腰臍圍﹕87.5 -> 83 | 盆骨臀圍﹕105->101

客人媽媽說以前好瘦，第一胎產程過長破氣，雖然有紮肚，但不懂腎寒坐月要100天或更耐日子，結果控制不了身體擴闊，和荷爾蒙失調惡性循環。肌肉厚而密度正常，但懷孕及脂肪仍令後腰肌肉繃緊，背部酸痛、上肢，中焦水腫嚴重阻塞淋巴，便秘和宿便問題。肝氣略火燥但不嚴重，脾胃偏濕運化不佳「脾虛濕胖」，委中脹硬和膽經塞，腳底因體重而暗瘀。除了產後首2星期，一直很久都沒有出汗。其餘是手指痺痛，輕微產後子宮寒濕。腹直肌分離(上腹)2指，中臍2指，(下腹)1指。

處理方法﹕
幸好是次坐月情況理想，亦飲食營養足，只是比較累。療程主力減退後腰淋巴的廢物，喚醒淋巴球功能和運作，血液循環加快及出汗，奶量最初下降，及後回升增多由120ml到200ml。子宮有少量啡黃水再排出。首兩天後宿便排多了，每天均有，腹部回復平坦。開始保暖及進行適當運動後，體溫回暖和出汗，沒太大水腫返發，腰膀柔軟按穴可直到內臟。身體排廢後不再悶熱，而且睡眠質素良好，沒之前的累，心情暢快。腹直肌收緊 (上腹)1指，中臍1指，(下腹)0.5指。已可穿回之前的褲。

護理建議﹕
媽媽需持續做紮肚師指導的提氣及收腹運動，利用自己的力量，令腹直肌維持在緊緻狀態，但後腰和下肢的淋巴位置，要先排後緊的原理，勿做太大肌肉力的運動，由少至多。記得要保暖和出汗的多少，補充水份，要放鬆心情以免工作壓力加上育兒，使腎上腺干擾荷爾蒙失調。飲食以先清後補，舒肝補腎為原則，少吃多餐，多菜及輕飯量，但切勿節食。月經來後仍要繼續以上建議，下盆會再可收窄。

媽媽經舊客人介紹，多謝妳第二胎堅決選擇紮肚天使，收腹效果理想，從新的方向認識自己的身體，對健康重拾希望，隔了一個月也沒反彈，多謝妳信任，關冷氣，運動，飲食，衣著的配合，控制紮帶時間。也多謝婆婆、爸爸、家姐仔的幫忙，媽媽順利無憂享受療程。祝妳們一家人快樂健康，小朋友開心成長﹗

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