//按摩紮肚係我坐月中最享受既事,對腳輕左,已經著得返之前D衫褲//

【16/04/2021第二胎順產後7星期】
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媽媽氣虛水濕血滯,皮下底層廢物堆積,加上產後睡眠不足肝虛火旺,免疫力下降,產後壓力令濕毒外發,見於唇上。脾胃消化力一般,全身體肌肉鬆散脆弱,背部積聚水液、大腿外側淋巴浮腫,小腿肌肉無力,反映下肢血液回流不暢順。大小腸、三焦經瘀塞。缺乏運動氣弱,脈搏力一般,而血管本第比較幼,致新陳代謝慢,養份難到肌肉,關節韌帶筋膜欠彈性,與肝虛對證。腹直肌(上腹1指,中臍1.5指,下腹1指)。子宮己回復原位,沒惡露尿滲問題。

處理方法﹕

先按摩背部底層令媽媽身心全放鬆,療程中可熟睡,唇色眼神好轉,提氣後體力和血液循環加快,月經來潮,排走體內的舊血,療程停了約一星期繼續。腸道正常臑動,每天按摩完均有宿便排出量多、正常放屁,但未有胃氣。療程數天開始出微汗。媽媽新陳代謝加快。上腹及腰旁兩側比較繃硬,最後兩天已完全鬆軟,按下腹部時已可到底部,肚腹控制肌肉收縮力強,看到腹直肌明顯比之前緊緻,內臟收回原位。小腿兩膝浮腫消減,兩頰浮腫減退。療程後腹直肌(上腹0指,中臍1<指,下腹0指)

護理建議﹕

媽媽整體的水腫原因泵血不夠力且慢,而且長久缺乏適量的肌肉運動。建議媽媽必須要每天持續產後運動,多做深呼吸,以增加氧氣流通、血流量,維持體溫平衡,才能排解體內堆積的廢物。放鬆深層睡眠有助提升免疫力,飲食以清潤、健脾開胃、提氣補腎為主。多加湯水,吃纖維及有營養的食物,難消化的食物要戒之,以免影響吸收水份致皮膚乾燥。記得常常揉按整個腹部,增加內臟臑動,鍛鍊下腹肌肉。

12天療程很快完成,感謝媽媽疫情下選擇了紮肚天使,也很高興妳們幾位朋友一同支持本人的理念和方向。祝妳們一家人開心,身體健康,兩位小朋友相親相愛,生活愉快﹗

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