▌背脊無咁腫摸到骨，對腳可以提返起

媽媽產後缺乳，令心情和休息質素一般，缺睡頭痛，肩頸僵硬，背部寒凝水腫，氣徘徊於上焦，胃氣肚風多，但下焦寒、腎氣弱，肝鬱犯胃，氣血未能達運全身。居住環境影響長期冷氣下少穿長衣物，室內少活動，乾冷空氣慢慢讓血瘀燥而不營，流動慢，甲色紫瘀，耳色偏暗，腳步重而難提起，淋巴廢物積聚後腰和臀下。本身體質容易發汗，心動脈跳動大。另外媽媽坐月後獨自照顧BB膳食不均沒胃口，產前大量奶類品，產後乳酪及上奶補充品，難消化及上火飲食，如早餐只吃餅乾、蛋撻、PIZZA、炸魚、多士、奶茶、滴雞精，脾胃負荷增多、舌面濕重、舌尖氾紅點，體力不夠盜汗致虛。上肋外擴闊大，姿態不佳壓著內臟亦影響胃的運化，兩唇紫白，12指腸及小腸比較硬實。以上種種因素﹕飲食失調、上奶及照顧BB壓力，誘發荷爾蒙腎上腺上升，長久不吃水果，胃口不佳，缺乏維生素，膠原略缺令骨質疏鬆，加重產後免疫力低的情況，陸續出現濕疹、傷口發炎、腸胃炎、眼炎的症狀。月經後血毒稍排，濕疹好轉。而長期缺乏優質醣份，令思緒混亂，時而擔心紮肚影響奶量，也怕紮肚斷續影響修身，同時擔心工作。
幸好媽媽孕前有運動習慣，少宿便，只有輕微肚紋。腹直肌分離不多﹕(上腹)1指、(中臍)1.5指、(下腹)0指，沒尿滲問題，但缺乏收陰運動，子宮仍少許脹。其餘是內側淋巴不暢順，手指關節痺痛，肺經皮膚現暗線，對證心肺經不通﹔腳後踭痛，腎經皮膚現暗線，對證腎經不通。

處理方法﹕
媽媽產後月經來潮，療程押後，因檔期問題紮肚師先進行兩天按摩，舒緩肌肉和提氣，幫助上奶，急需增加睡眠休息為首。惟紮肚師確診又被迫延後一個月，深感抱歉。療程再度展開，雖然媽媽有添加衣物，但個多月以來室內溫度過低，進度緩慢而長。第8次療程始關掉冷氣，加看中醫後，才趕及進度回暖，之前擔心的鼻敏感明顯有改善，可是穿短褲短衣習慣改不了。胃熱腎寒交雜平衡拉近，脾虛發汗和胃氣同時減少，下腹已感到有力及輕易控制縮肚，內臟推回原位。腹直肌修復理想﹕(上腹)0.5指、(中臍)1指、(下腹)0指。但盆骨因骨膠原不足，修復指數是0cm。

護理建議﹕
媽媽體能稍回復正常後，可多曬太陽外出散心放鬆，別太抑鬱於上奶事情，亦拉筋幅度宜小，別心急致盆骨外擴，腹部和下肢肌肉力量訓練如常即可。多腹式深呼吸以氣帶血的流動，也要多飲清水，保暖下肢，敲打下肢和肚腹，讓血管血氧流通。媽媽可多以平肝益腎的食物，蒸燉肉、木耳、黑杞子、黑豆、合桃湯等，間中適時清腸熱，不要太飽滯，而且必須吃有益營養的早餐和原型食品，別依賴加工的化學補充品。另外，要減少外賣塑膠包裝、防腐劑等物質，避免干擾荷爾蒙，外餐的白糖會令胰島素分泌增加，加重痰濕和血瘀血滯。

感謝爸爸為太太選擇了紮肚天使。雖然12天產後按摩斷斷續續，最終也能完成，讓我們細心分析媽媽身體問題原由，希望媽媽會比之前更健康，祝BB吃奶乖乖快高長大，期待下一次再跟妳們見面的日子。

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