【12/06/2022第一胎順產後5星期】12天療程報告
▌老公同我都覺條腰仲幼過陀之前，盆骨都細左好多

媽媽坐月欠缺休息，產後壓力大，陰虛氣弱，肝鬱化火燥旺痰濕、胃熱氣脹難出，水氣重脾濕，下肢和腹部肌肉力弱，腹直肌分離﹕(上腹)1.5指、(中臍)2.5指、(下腹)半指，內臟下墜，小腸硬實少許宿便。肩頸僵硬，背部微腫。血管幼血滯，水腫回流慢，心動脈跳動大心經發紅，腋下有結節及乳粒，乳腺較易塞奶，媽媽主要泵奶乳頭欠刺激，沒做收陰運動，子宮仍脹少量積瘀，但沒尿滲。其餘是大腿內外側淋巴不暢順，致盆骨外擴多。

處理方法﹕
由於媽媽乳質較濃，加上坐月飲食太油易塞奶，第一天按摩後上奶太快出現乳腺炎，因此需要收奶，並立即停飲炒米茶，收奶後媽媽始放鬆身體，腋下腫脹減少。幸好媽媽晚上睡得較好，按摩肩頸，背部很快暢通肺氣腎氣上行、後腰肌肉回復線條美。療程重點調整脾胃，減低肝火胃熱、肚風排走。放屁及胃氣增多，下腹已感到有力及輕易控制縮肚，其中兩天排出少量啡黃色水液分泌，腹直肌﹕(上腹)0指、(中臍)1.5指、(下腹)0指，內臟推回原位。新陳代謝和血液流動加快後，淋巴排廢功能亦提升，身體比產前狀態更佳。

護理建議﹕
媽媽應繼續每天進行上肢拉筋，有助保持血管流通，配合深呼吸以氣帶血的流動，如身體回復正常後，可開始加強腹部和下肢肌肉力量鄐訓練。間中多揉搓手臂、腋下、多轉動骨盆間的淋巴位置。飲食時不要太急影響消化和吸收，要避免生冷和熱氣相沖的食物，如凍飲和麻辣濃味多油的，否則加重血瘀血滯。媽媽可多以平肝清熱為主，也要多飲清水，調整心理壓力和荷爾蒙，減低多囊卵巢和季經的影響。無論是否準備懷第二胎，也要具備輕鬆愉快的心靈和身體健康，應對FTM每天的挑戰。

非常感謝爸爸為媽媽選擇了紮肚天使。經過12天產後按摩，很高興妳和爸爸都明顯看到很好的效果。多謝妳信任療程方向，美中不足是未能幫妳繼續暢通乳腺。希望在疫情下大家都保重健康，祝BB吃奶乖乖快高長大，和狗狗一同開心成長，有望第二胎再跟妳們見面。

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