【23/01/2021第二胎開刀後11星期】12天療程報告

//做運動已經唔辛苦，有返肚餓既感覺，感覺條腰直左//

雖然媽媽第一胎陀著BB肚已很大，產後腹直肌分開程度(上腹)3指、(下腹)4指分離，膠原不足，內臟下墜嚴重，惡露日數少，子宮已收但仍少許積瘀，要待月經來再排。產後兩個半月下腹底層仍硬實，腰兩邊繃緊，腹部中央存在多雜風，脾胃火旺，沒胃口食慾，故上奶困難。開刀後或欠缺郁動，加上背部弓起及脊枉側彎，左邊腰肌受力較厚，右邊少郁動及較薄。媽媽每天如廁，但仍有宿便積聚。產後荷爾蒙分泌影響，中焦及臀部淋巴阻塞是最大問題，上肢水液回流慢，同樣繃緊，令腋下不暢通，有機會是乳線炎的主因。孕期體重大增，致下肢小腿肌肉扁硬。

處理方法﹕
是次療程重點使用EMS修復儀後，腹直肌回復(上腹)1指、(下腹)1.5指。療程第3天宿便辛苦排出後，每天均可順暢排出，沒以前的硬，減輕了內臟的重量，不致嚴重下墜，按摩時也有作響，情況理想。新陳代謝加快後，氣血順暢。早上回復吃早餐的習慣，加上按摩上肢後，使奶量增多也平均。臀部肌肉鬆軟，淋巴排毒功能加快。上腹肋骨調整後漸見腰型。

護理建議﹕
媽媽要每天做深呼吸令肺氣暢通，需逐步鍛鍊肚皮中央肌量，勿心急做過量錯的運動，並需要繼續使用托腹帶，減低內臟下垂問題。需KEEP住紮肚師指導的穴位按摩，長時間保健養生。要注意本身的經期紊亂，避免情緒上的影響荷爾蒙分泌，令下腹淋巴水液積聚。要留意飲食平均，多吃水果及益生苖菌令腸道更健康，令脾胃阻塞及難消化的就可免側免。

媽媽是由 #催乳師FondaHung介紹，經過12天產後按摩，肚腹修復成效不錯，感謝妳完全信任並選擇了紮肚天使。祝囡囡開心愉快成長，一家人身體健康。

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