【09/08/2020第一胎開刀後6星期】12天療程報告

//個人變得無咁腫，瞓得好好//

媽媽坐月身體較好，但補血略多，睡眠不足。主要問題是下肢大腿肌肉太強，令脂肪、水液積聚，阻塞淋巴，令盤骨日漸闊大。媽媽開刀產後沒有搓揉下腹，內臟血液滯悶，子宮雖差不多回復原位，但腹脹惡露內瘀積聚。平常高鹽飲食，影響腎臟排水及過濾廢物功能，上肢、肩頸水腫。其餘是乳線多但不暢順，手指關節間中疼痛。膠原足沒有肚紋及腹直肌分離問題。

處理方法﹕
舒緩背腰繃緊肌肉後，後腰慢慢變薄。肚中間大小腸、下腹及膀已回復柔軟，肚風排放增加，腹部腫脹減退，按壓穴位不再感痛。上胸骨微微收窄。療程重點處理腿部，大腿兩側由塞實脹硬，按摩後鬆軟，經絡淋巴開始暢順，沒再出現手指痛。媽媽體質血氣運行佳，即使在餵人奶也來了月經，把體內過剩的廢物排出。

護理建議﹕
媽媽需減少高蛋白和太鹹的食物，多吃水果，增加纖維幫助腸道臑動，栗子蕃薯可助排風。持續做紮肚師指導的提氣及收腹運動，注意穿衣保暖以免水腫返發，保持內臟血液循環、淋巴運作良好，尤以下肢為重。另外要及時泵奶和掌握退奶的方法，預防乳線炎的情況。

媽媽是位非常幸福，舅父送了整個按摩及紮肚的療程給她，作為產子的賀禮。希望媽媽不過份擔憂產後體形的改變，繼續努力調理內在為重，謝謝很有幽默感的太婆過來幫忙，狗狗也很熱情，祝你們一家幸福，BB開心健康成長。

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