【05/03/2020第一胎順產後8星期】12天療程報告

//3日效果就好誇張，好勁//

媽媽身體較好，有做運動及膠原足，沒有肚紋及腹直肌分離問題。反而下肢大腿肌肉太強，主要脂肪、水液積聚，間接令淋巴塞實，看起來盤骨闊大。上肢、肩頸有水腫但不嚴重，一般產後宿便問題。子宮狀況尚好，療程開展時已差不多回復原位，只是惡露拖得太長，即使在餵人奶也來了月經。

處理方法﹕
舒緩背腰繃緊肌肉後，腰膀已回復柔軟，放屁令肚風排，腹部腫脹減退。上胸骨收窄。療程重點處理腿部，淋巴的毒素廢物由大便排出，增加到每天兩次多。雙腿由脹硬，按不到穴位，變了有彈力，經絡淋巴開始暢順，但仍需努力多按壓主要穴位。再來月經後，盤骨位置會再修一點。

護理建議﹕
媽媽需留平常飲食是否適合，及針對想改善的地方，按個人情況，先吃纖維，減低蛋白。多吃栗子蕃薯等排風食物，也可吃紅豆類祛水腫。上班後要小心外出別吃太油太鹹。持續做紮肚師指導的提氣及收腹運動。注意穿衣保暖以免水腫返發，保持內臟血液循環良好。

媽媽是位非常能幹的女士，雙職媽媽很大壓力，紮肚師也曾邊湊仔煮飯邊HomeOffice，要加油努力取得平衡。多謝媽媽選擇了紮肚天使，也分享很多新的產前資訊給我，祝妳們一家幸福，BB開心健康成長。

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