【24/01/2020第一胎順產後4星期】10天療程報告

「大便開始無咁多硬粒，風癩痕癢都退左無返發啦」

媽媽肺氣不宣，惡露斷續，子宮仍少許脹硬，瘀血未清。媽媽體質易濕，上肢頸膀水腫，壓著背部影響血液循環，下肢回流乏力，小腿位置出現青筋及淋巴硬粒。

另外產後睡眠不足致免疫力輕微下降，產後2星期使用物料不佳的托腹帶後，誘發致敏原皮膚出現風癩。而坐月期間食療配合不到濕體質，木瓜湯及堅果零食、奶油類製品，及白糖，令媽媽更加聚濕，惡性循環。

處理方法﹕
首先要處理好風癩痕癢，使用金銀花水抺身，減少吃薑及活血的補品，也少吃豬蛋白海鮮的致敏食物，清一清肝及血內毒素，風癩減退後媽媽睡眠質素好轉，抵抗力及精神即有所提昇。

水腫及瘀減退後，第一天盤骨位置即收減4CM。另外放屁增多，每天都繼續有少量深啡惡露及瘀排出子宮。下腹底層深處硬實，現已有流通聲音，兩旁的筋膜變軟，淋巴再次暢順。大便每1-2天一次，期間增加到一天可以有2次排出，由硬粒慢慢變回完整，反映腸功能漸佳。背部腰痛問題不見了，按摩期間還可以深睡。

護理建議﹕
媽媽要把握產後黃金時間，飲食上要小心，轉用優質糖份及減少吸入，避免吃難消化食品，回復脾胃功能，也可多吃纖維及潤腫料理，令大腸不易堆積硬物，便可改善排便的質量和習慣，減低體內毒素和淋巴系統的負擔，令濕敏肌膚不復發。注意抱BB的姿勢，每天做打開深呼吸，令肺氣暢通，持續紮肚師指導的產後運動，多揉搓大腿內外兩側。因第一胎盤骨已修，如沒子宮下垂及尿滲問題，最快產後半年可以再次跑步。

感謝媽媽選擇了紮肚天使，信任我們的療程方向和建議，逐步改善生活習慣及飲食，很快就能再懷上第二胎。祝妳們一家人身體健康，BB開心愉快成長。

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