【11/06/2023第二胎順產後5星期】11天療程報告
腰臍圍﹕83->78.5cm | 臀圍﹕104.5->102cm

媽媽氣血兩虛，皮膚外冷、水凝寒濕，皮下底層廢物堆積。加上產後壓力，睡眠不足肝虛火旺易上火，而且本身免疫力不足，自少缺乏運動氣弱，脈搏力一般，而血管比較幼，致新陳代謝慢，脾胃消化力一般，養份難到肌肉，全身體肌肉鬆散脆弱，包括內臟肌肉，上肋外擴。肺氣不通，背部積聚水液，見鼻敏感和大便3-4天一次，大小腸、三焦經瘀塞。大腿淋巴浮腫脤塞實，小腿肌肉無力，血液經絡回流不暢順。腹直肌(上腹2指，中臍2指，下腹1指)。子宮雖然已回復原位但仍虛弱，本身經期紊亂，沒尿滲問題。

處理方法﹕
先按摩背部底層令媽媽身心全放鬆，療程中可熟睡，唇色眼神好轉，提氣後體力和血液循環加快。腸道正常臑動，第三天按摩後每天均有宿便排出、正常放屁，亦開始有胃氣。新陳代謝加快，出微汗。上腹及腰旁兩側比較繃硬，最後兩天已完全鬆軟，按下腹部時已可到底部，肚腹控制肌肉收縮力強，看到腹直肌明顯比之前緊緻，內臟收回原位。大腿及腹部淋巴開始暢通，浮腫消減。療程後腹直肌(上腹1指，中臍1.5<指，下腹半指) 。媽媽加補中藥應要，應注意休息減少長時間外出，散步則可。

護理建議﹕
媽媽整體的問題是泵血不夠力且慢，長久缺乏適量的肌肉運動。建議媽媽必須要每天持續紮肚師指導的產後運動，小心選擇瑜伽動作，以免與預期想收窄骨架的相反。多做深呼吸，以增加氧氣流通、血流量，維持體溫平衡，才能排解體內堆積的廢物。飲食以健脾開胃、提氣補腎補血為主。多加湯水，吃纖維及有營養的食物，難消化的食物要戒之。記得常常揉按整個腹部，增加內臟臑動，補充益生菌、給時間習慣如廁令大便暢通，放鬆深層睡眠，時常留意肩頸是否繃緊。如是種種細項，目的是要提高肺呼吸的免疫功能。

很高興催乳師介紹媽媽紮肚，12天療程很快完成，感謝媽媽疫情下選擇了紮肚天使，支持本人的理念和方向。祝妳們一家人平平安安，身體健康，小朋友們相親相愛，生活愉快﹗

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