【06/06/2023第一胎順產後1個月】12天療程報告

腰臍圍﹕88->80cm | 臀圍﹕107->103cm

媽媽坐月食療過補，缺水肝血燥旺，面部水腫多。肌肉密度高，上肢背部腫厚，長期冷氣環境下排汗少。積聚津液廢物，腋下、中焦及下肢淋巴不暢通。痰濕血瘀滯，令身體血液循環欠佳，肚風多，腸蠕動不足有宿便，3-4天一次，見臂上的油脂。內臟輕微下墜，子宮已回原本體積仍有少許惡露。奶量足平均160-180ml，間中淤塞。懷孕其間打噴嚏輕微尿滲。沒有肚紋，腹直肌 (上腹1指，中臍2指，下腹1指)，輕微盆骨前傾，另外是肩頸及少許腰痛。

處理方法﹕
媽媽過補怕熱，出汗量少，療程目標要解決外寒內熱的差距，首先是全身的水腫，第一天按摩後排汗，新陳代謝加快排走水氣廢物，腹部穴位暢通，腰部已回復柔軟，肚風排走，排便次數增加幾乎每天都有。無痛針後令腹肌反應遲緩，經正確指令運動後，腹直肌收緊至正常(上腹0.5指，中臍1指，下腹0.5指)，內臟復位，肚皮很快回復平坦了。其餘大腿間及後臂的脂肪，需要運動熱量燃燒，建議可以最後多加3天比較好。

護理建議﹕
建議媽媽平常要多加湯水及清水，宜清淡，多吃纖維和維他命C&D的結合，令關節軟骨增強，紅肉類和大蛋白可略少些，直至肌肉血燥緩和，可回復正常。特別要注意下肢保暖和出汗，以免位濕氣來襲，水腫再積聚。另外除了持續做紮肚師指導的產後運動，媽媽可按自己的體力多加帶氧運動，拍打和震動脂肪。

媽媽也是客人介紹的，謝謝妳信任紮肚天使的療程理念，也非常感恩家人們每天耐心照顧BB，讓12天的療程順利進行。祝妳們一家人快樂健康，開心成長﹗

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