【23/03/2023第二胎順產後3個月】9天療程報告

▌上肋收得好明顯，胸圍扣少好多格，腹直肌好快埋到1指
療程效果﹕上肋﹕74->71.5cm | 中臍圍 78.5-> 71.5cm | 盆骨95-> 92cm

媽媽原是體寒，幸好第一胎坐月後身體好轉，第二胎同樣不差，脾胃運化還好，上奶量剛好夠BB吃，惟缺睡肝氣不和，燒耗體液，而先天腎部運水、儲水、排毒功能欠佳，令產後新陳代謝拖慢，而自新冠後頸背少有出汗，痰濕阻礙肺氣運達，腋下乳線輕塞。後腰肌肉縮繃緊，中焦及下肢淋巴、膽經阻塞，形成脂肪。腹部大、小腸硬實排便不暢通，宿便使內臟下墜，壓著盆腔膀胱，形成中度尿滲症狀，子宮卵巢位置脹氣。腳面骨罅浮腫，動靜脈平穩，血略不足。皮膚膠原足，沒肚紋，腹直肌分離(上腹)1指，中臍2指，(下腹)半指。

處理方法﹕
媽媽紮肚前已可穿回之前的褲，但是孕前排便習慣較差，約3-4天一次，按摩後排便情況略有改善改，下腹漸回淋軟，尿滲明顯減少，內臟回復正常位置，但小腸仍不時硬實，其中一天子宮有實色殘餘組織排出。按摩放鬆頸背後，繃緊減退，新陳代謝加快，沒太大水腫返發，每天有屁和胃氣，頸後濕疹改善不癢。由於之前儀器有傷及淋巴，故排毒系統恢復比較慢，需要時間和努力始重新運作。療程後腹直肌分離(上腹)0.5<指，中臍1指，(下腹)0.5<指。

護理建議﹕
媽媽需持之以恆揉按整個腹部，增加臑動，每天局部鍛鍊加強肌肉力量，令腹直肌維持在緊緻狀態，同時留意腸肌、尿道陰道和肛門的運動。飲食上多補湯水，提升腎氣。另吸收纖維和益生菌，別吃急，切勿節食，但也暫不過份進補，營養過剩也會造成滯瘀，加重身體負荷。調整緊張情緒和壓力，以免未復原整的體質勞累，誘發濕疹。最後還要足部保暖，以補腎氣流通氣血。

媽媽是新客人，多謝妳在IG上最後挑選了紮肚天使，雖然完成不夠10天，但收腹效果仍理想。短短的日子每天都有談不完的事情，育兒、社會、興趣、樓市等，最後最重要還是身體，珍惜眼前。祝妳們一家人快樂健康安好，小朋友們開心成長﹗加油﹗

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