一個全面的記錄表既方便新手父母、陪月姨姨、照顧者掌握BB的日常時間，更有系統地幫助健康院分析狀況。
BB出世後頭一個月，媽媽產後即不分晝夜，重複又重複隔一兩個小時就餵奶換片，勞累休息不夠沒記性﹗飲幾多次奶、每次飲幾多、人奶定奶粉，幾多次尿片﹖黃唔黃﹖便便量同色，重唔重﹖有無嘔奶等，問到連自己係邊個都唔記得了。
記錄表點用﹖
BB出世後即為一天的開始。如BB是早上九點左右出生，就可從「9am」那格開始記錄，表上每一格是一個小時。按BB的大小便量或便秘，而調整喝奶量和時間。備註也是非常重要，萬一BB嘔奶，大便出血，肚臍發炎等的特別情況，必須要寫下。
喝奶量和時間
BB初生到滿月的吃奶量及每餐之間的相隔時間，每天或有所不同，可能由每3小時餵奶變為4-5小時。方便每天計算24小時內共攝取多少奶量，例如：350ml。BB愈大，所需奶量亦相對增加，也能對照排泄物的情況是否相符。又或是上一餐吃得太飽，下一餐固然胃口少了。當然人奶媽也需要看自己的奶量和稀稠情。
- 親餵的人奶媽媽可以寫﹕(左)20mins (右)15mins
- 泵奶或奶粉的餐量可寫ml數
- 如全人奶或中間補奶粉的，只要在之間Re-mark就可以了。
睡覺規律 | 安排活動時間
父母可以不同色筆，填上BB睡覺或醒著的長短狀態，好處是﹕一)讓照顧者一同爭取休息或分配工作的時間。二) 了解BB最為精神的時候，安排一些活動，如照鏡子、看吊飾、黑白圖片，活動手腳踢動，BB大一點2-3個月可以開始tummy time。足夠的活動可以令BB有更好的胃口和睡眠質素。
簡表只作參考，因每個BB胃口和吸收力、精力及休息的時間也不同，也受周邊環境及不同照顧者的家庭習慣而異。新手媽媽可以衡量自己或家人的需要，簡單地製作「初生紀錄表」。約三個月掌握BB的習慣後，餵奶和換片的情況穩定或已介夜奶，就可以鬆一口氣不用填寫了。
資料參考：香港母乳育嬰協會-母乳育嬰由母開始
