【06/04/2021第二胎順產後6星期】12天療程報告

//覺得個人輕左，行路無之前咁重 //

媽媽腸道臑動欠佳，下腹硬實，壓迫著子宮有積瘀。氣滯不通致代謝水液功能慢，背及胸底水腫脹，腰背痛、身體易累，脾胃運化差，膠原營養不到皮膚，故肚底及大腿、胸底易出現橙皮狀。大腿淋巴腫脹而伴隨廢物，形成脂肪問題，沒法單靠運動燃燒，小腿負壓太重也令靜脈浮現。另外是一般產後缺乳不暢順，上肢致腋下腫脹，同時解說腎氣不足，故來月經也。腹直肌中間3指左右。

處理方法﹕
全身重點推排，頸背、後腰，其後是全腿、肚腹及手臂。放鬆一星期後，大便比之前量多及暢通，開始有胃氣，屁量增加。身體運行暢旺，有啡色水液、殘餘惡露出子宮。兩旁的筋膜開始軟淋，起初腹直肌分離嚴重，按下時到底部內臟，修復後筋膜已回復彈性，腹直肌回到1-1.5指內。大腿外側淋巴腫脹減退，但仍有脂肪問題。面部兩頰沒再浮腫。經過12天療程已開始見效，氣色明顯好轉。

護理建議﹕
媽媽要每天持續產後運動，揉搓背、膻中及胸底位置，拉筋，多做深呼吸令肺氣暢通。注意腿部的血液循環。必需進食水果纖維，一般滋陰、清潤湯水，不用太頻進補，慢慢吃，切勿狼吞虎嚥，並減吃難消化和生冷食品。水腫較易返發，穿長袖長褲可令身體回暖出汗，加快排出體內毒素及瘀血積聚。由於腹直肌仍比較脆弱，建議早上束腰數小時。

感謝媽媽在疫情下選擇了紮肚天使，12天療程和妳聊天，每每感染到妳的樂觀和正能量。有了公公婆婆和工人姐姐幫忙，才能讓媽媽順利進行按摩紮肚。祝妳們一家人開心，身體健康，生活愉快。﹗

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