【07/10/2020第一胎開刀後9星期】14天療程報告

//兩邊對腳感覺鬆左，個肚唔係好明顯，個人好攰好想瞓//

媽媽臀部與大腿間、內外側淋巴腫脹，皮下底層脂肪廢物堆積，嚴重淤塞，膝蓋浮腫，雙腿肌肉無力，輕輕推按就已經、很痛。以前曾做過磁叉通淋巴後，兩腳發瘀，有機會破壞了淋巴球排毒功能。濃味、過甜過鹹的飲食習慣，使腎功能欠佳，膽經胃經淤塞，大、小腸排便不暢通，過重使內臟下墜。長時間坐著工作、冷氣侵襲，新陳代謝慢血液循環差，背部、頸部肌肉繃緊，腋下經絡乳線梗塞。

媽媽孕前有進行空中瑜珈活動，大腿及盤間有機會因過度伸展，關節韌帶鬆散，津液流入及停滯盤骨間，造成中焦腫大。子宮己回復原位，沒惡露尿滲問題。

處理方法﹕
因為情況與一般產後媽媽不同，大部分問題由孕前累積，因此紮肚師主力幫助解決臀部與大腿間淋巴淤塞。療程開始後，媽媽的排便次數由最孕前3-4天一次，按摩後則回復每天1-2次。淋巴結節也沒有初時的腫脹。按摩背部出紅風，繃緊減退。媽媽新陳代謝突然加速，後來出現肌肉痠痛，大量出汗，開始排解體內堆積的廢物，淋巴系統回復運作，推開身體堆積的乳酸，必需透過深層睡眠，以增加氧氣流通、血流量、提升免疫力的最佳方法。但媽媽要照顧BB，工作繁重、節日及慶祝等活動，欠缺深睡和休息，因此更覺睏累。

護理建議﹕
療程間出汗和深睡是有必要的，媽媽需減少海鮮寒涼及濕重，刺激腸胃的食物，以免擾亂荷爾蒙分泌，造成內臟脂肪及大腿臀部間的肥腫。每天必需做深呼吸，持之以恆揉按整個腹部，增加臑動。紮肚及按摩可以幫助祛水腫、祛風清瘀、通淋巴，但不可以減脂肪。媽媽要留意大腿與盤骨間，不能做過度伸展的拉筋，使用修盤骨帶要平衡時間。另外常拍打膽經有助排廢，如出汗過量及有擔心，請求中醫的建議，讓健康回復正軌。

(紮肚師每天努力為媽媽清走體內舊的廢物，但仍只是整個療程的五分二，離目標有一段距離，建議日數20-25天或以上，配合收腹及拉筋運動，可更快達成效果。)

感謝媽媽選擇了紮肚天使，惟日數不夠，希望媽媽日後持續及再預約檔期，積極平衡飲食和運動，調理身體，準備第二胎來臨。祝妳們生活愉快，BB健康成長。

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