【16/07/2019第二胎順產後5星期】13天療程報告
//背脊無咁重，對腳鬆左好多。十多年來終於會出汗﹗//

媽媽產前產後長期欠缺運動，飲食喜打邊爐及紅肉，坐月期間都是外賣食品多，因此下腹硬實，宿便積聚，與三焦經梗實症狀對應。淋巴瘀塞，以大腿內側最嚴重，很多年即使大熱天都未能排汗，其餘是上肢水腫一般產後問題。

處理方法﹕
持續每天按摩肚後，大便由每天一次，增加到2-3次，陸續排清堆積良久的廢物和宿便，放屁排風，第10天已變得柔軟，聽得到腸道臑動聲音，按摩時很多穴位沒再疼痛了。媽媽乖乖依指示，進行產後運動及拉筋，血液循環漸佳，期間再有啡色惡露廢物排走，子宮加快縮小回復原位。最後幾天開始會冒汗，包括背、頸及腋下，淋巴身體機能重新運作。

護理建議﹕
媽媽必須長久改善飲食習慣，減少外出用餐及外賣食品，以免增加油鹽糖等壞份子，需吃纖維食物，先菜後肉，並少食多餐。媽媽的腹直肌正常，沒肚紋問題，只要持續指導的肌肉運動和深呼吸，很快可回復昔日身段了。

療程期間紮肚師身體不適，影響了進度，非常抱歉。特別感謝媽媽信任和體諒，也增長了我的醫護知識，祝妳們一家都幸福健康。