⬢妊娠毒血症

2021 年 10 月 1 日

| by kalai

此文章所提供的信息僅用於分享目的，請勿自行診斷或者治療。必須向你的醫生諮詢治療及即時到院處理。

「妊娠毒血症」是在懷孕中-(約第28週) 中後期或剛生產後出現的慢性疾病，統計每100位媽媽，約有3至5人患上此症，全球每年約有7.6萬名孕婦及50萬名嬰兒因此夭折。

主要症狀包括﹕頭痛、上腹疼痛或嘔吐、嚴重浮腫、高血壓、視力模糊或有閃光、蛋白尿，甚至陰道出血等。

「妊娠毒血症」會影響媽媽和胎兒的性命，孕婦可能於短時間內血壓過高而爆血管，出現子癇、抽筋痙攣，破壞凝血系統以致失血過多，或導致肝、腎、肺衰竭，胎盤機能衰退或會提早剝落，令胎兒無法吸收營養而不能成長，也有可能使胎兒缺氧，造成早產的危險，最嚴重可致胎兒及孕婦死亡。

若遇此情況，需即時催生，並注射抗癲癇藥，減低對媽媽和BB的性命構成威脅。

患上妊娠毒血症的媽媽，即使在BB出世後，15%患病媽媽會仍會有高血壓、心血管和蛋白尿等問題，影響產後恢復，甚至帶來長期腎臟疾病隱憂，肝、肺、心臟及眼部器官有一定程度的受損。因此定期的產檢、尿液檢查和量度血壓是非常重要。

中大醫學院與美國貝勒醫學院聯合研究證實，高危孕婦在懷孕16周前每天服用低劑量阿士匹靈，可預防妊娠毒血症，而且於臨床應用上，能藉減慢孕婦體內代謝系統，早產妊娠毒血症發病率降低60%，其他妊娠毒血症發病率亦降30%。

◤妊娠毒血症者可以進行按摩及紮肚嗎﹖◢ 如曾患上妊娠毒血症的媽媽，一般妊娠毒血症都會於產後2~3天自動消失，血壓回復正常。但是坐月時如血壓仍然偏高、嚴重水腫，不時頭暈頭痛，就應向產後檢查的醫生提出。基於安全問題，還是建議媽媽不要進行全身按摩及紮肚，以免影響身體水液循環，增加血壓及內臟的負擔。

妊娠毒血症如早日發現是可以治療的
日常生活注意控制體重 – 飲食、運動

計劃生育前，媽媽應預先控制體重，選擇適合自己體能的帶氧運動。

懷孕期間，媽媽首要是有充足睡眠，常保持心境平靜，多臥牀休息避免過度疲勞，減少過於刺激的活動。

飲食上，要注意以低鹽飲食為首，避免加工食物或過份依賴使用調味料烹調，因過多的鹽分會令身體發出稀釋鹽份的訊號，令體內積存過多水分，形成浮腫、引起高血壓。媽媽應多吃高纖維的蔬果，攝取充足的鈣質，可減低抽筋和癲癇的作用。媽媽要多以「原型食物」目標療法，挑選含蛋白質優質蛋白的食材。

高風險的媽媽，醫生會處方阿士匹靈給媽媽，於整個孕期中服食，來預防妊娠毒血症，而日常生活多注意控制體重和飲食，大大減低罹患任娠毒血的風險，也能舒緩對此症的身體不適。

已確定患有妊娠毒血症的媽媽必須忍耐，雖然一下子改變口味會有不習慣，過於寡淡或會影響食慾，但是對飲食有所警惕和節制，才能確保妳和BB的健康平安。

原型食物(Whole food)的定義就是少加工，沒有添加物，並盡量接近食物的原貌，例如雞蛋、花椰菜、純麥片、牛腱肉、堅果等，這些不用標示「成分」你也大概知道它的來源，這種食物並沒有經過外物的添加或是揉合改變型態。

此文章所提供的信息僅用於分享目的，請勿自行診斷或者治療。必須向你的醫生諮詢治療及即時到院處理。

以上資料來源﹕ (1) 溫室好食道 Healthy & Whole (2)遠東聯合診所-腎臟科張弘偉醫師 (3)香港衛生署小冊子 (4) 醫學期刊《Hypertension》

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